{"id":45,"date":"2016-03-15T22:45:32","date_gmt":"2016-03-15T22:45:32","guid":{"rendered":"http:\/\/wordpress.karenjanker.de\/?page_id=45"},"modified":"2022-06-12T13:11:55","modified_gmt":"2022-06-12T11:11:55","slug":"spiraldynamik","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/karenjanker.de\/?page_id=45","title":{"rendered":"Spiraldynamik f\u00fcr Erwachsene"},"content":{"rendered":"

Spiraldynamik\u00ae f\u00fcr Erwachsene \"stunde_5949-web\"<\/a>\"stunde_5974-web\"<\/a><\/span><\/h1>\n

Bewegung und Wahrnehmung<\/strong>
\nT\u00e4glich benutzen wir unseren K\u00f6rper mit der Selbstverst\u00e4ndlichkeit, dass er funktioniert.\u2028 Erst bei Schmerzen werden wir aufmerksam und fragen uns: Warum f\u00fchle ich mich abgeschlagen, ersch\u00f6pft oder in der Beweglichkeit eingeschr\u00e4nkt? Was steckt dahinter? \u2028Schmerzende F\u00fc\u00dfe, R\u00fcckenprobleme, Nacken-Schulterbeschwerden oder Kopfschmerzen, das alles k\u00f6nnen Anzeichen von \u00dcberlastung oder dysfunktionalen Bewegungsmustern sein.\u2028 Diese deutlichen Signale sollten Sie nicht ignorieren. Es ist nie zu sp\u00e4t, etwas f\u00fcr sich tun.\u2028 Ich biete Behandlungen nach dem Bewegungskonzept der Spiraldynamik\u00ae sowohl in Einzeltherapie, als auch in Gruppenstunden an.
\nSpiraldynamik\u00ae ist ein anatomisch begr\u00fcndetes Bewegungs- und Therapiekonzept, eine Gebrauchsanweisung f\u00fcr den eigenen K\u00f6rper von Kopf bis Fu\u00df; Kunst und Wissenschaft menschlicher Bewegung.<\/p>\n

Einzeltherapie<\/strong>
\nEine Einzelstunde bietet die beste M\u00f6glichkeit, genau auf Ihr Anliegen einzugehen. In einem ausf\u00fchrlichen Gespr\u00e4ch und durch eingehende Beobachtung Ihres Bewegungsverhaltens erkunden wir gemeinsam m\u00f6gliche Ursachen. Der Einblick in anatomische Zusammenh\u00e4nge er\u00f6ffnet Ihnen ein neues Bild der inneren Verbindungen und erlaubt Ihnen, in die betroffenen K\u00f6rperregionen anders hinein zu sp\u00fcren. Mobilisierende Massagen des Muskelapparats und der Faszien unterst\u00fctzen das Finden von neuen Bewegungen. Das neu erworbene Verst\u00e4ndnis f\u00fcr den K\u00f6rper und die Schulung funktionaler Bewegungsabl\u00e4ufe macht es m\u00f6glich, die \u00fcberbeanspruchten Regionen zu entlasten und freie koordinierte Bewegungen auszuf\u00fchren.
\nVielleicht r\u00fchrt z.B. die schmerzhafte Schulter von einer eingeschr\u00e4nkten Oberk\u00f6rpermobilit\u00e4t?
\nDie \u00dcbungen, die ich anbiete, aktivieren gezielt Muskeln, wecken Sensibilit\u00e4t und \u00f6ffnen Spielr\u00e4ume. Der Einsatz von B\u00e4llen, B\u00e4ndern, Atemtechniken oder auch Tapes erg\u00e4nzen die Behandlung. Wesentlich ist die Br\u00fccke zur Anwendung in einem beschwerdefreien Alltag.<\/p>\n

Gruppenstunde<\/strong>
\nIn der Gruppenstunde \u00fcben wir im Sinne der Spiraldynamik\u00ae Bewegungsabl\u00e4ufe, die die Aufmerksamkeit auf zusammenh\u00e4ngende Schwerpunktthemen lenken, wie z.B. Freiheit im H\u00fcftgelenk, Belastungssituationen im Fu\u00df, gute Aufrichtung und Beweglichkeit der Wirbel<\/p>\n

s\u00e4ule. \u2028Ob wir am Boden liegen, sitzen oder stehen, gilt es immer wieder abzufragen:
\nBin ich mir bewusst dar\u00fcber, wie ich mich bewege, wenn ich bestimmte Handlungen ausf\u00fchre?
\nDas gemeinsame \u00dcben von kleinen Bewegungsabl\u00e4ufen aus Yoga, Tanz oder Atemschulung macht Spa\u00df und bringt Sie spielerisch in die eigene<\/p>\n

K\u00f6rperwahrnehmung.
\nIst erst einmal wieder alles durch bewegt, gehen wir beschwingt nach Hause!<\/p>\n

Laufende Kurse f\u00fcr Gruppen finden Sie unter Stundenplan<\/p>\n

F\u00fcr Fragen und Einzelterminvereinbarungen stehe ich gerne zur Verf\u00fcgung.
\nTelefon: null eins sieben vier – 3145369
\nEmail: info (at) diese Seite<\/p>\n

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